久しぶりに山 2017/06/24(土) 18:38
嫁と子供が嫁のお母さんの家に泊まりに行ったので久しぶりに山に登った。
足の骨折後は初めてだ。

登りは少し膝の内側の筋が痛んだが、運動不足で筋力が落ちたせいだろう。
下りの最後の方は足首が少し痛み、動きも悪かったが、使ってないので渋いのだろう。
どちらも骨折部は問題ない。

なかなか山に行けない日々が続くだろうけど、
ランニング&階段登りで体力をつけて、
夏にはアルプスとかに行きたい。

まー、頑張りましょ。



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今週はボチボチ 2017/06/18(日) 23:31
今週は土日とも優とお出かけ。
ジョギングもしたし、ぼちぼちな週末だった。

来週は梅雨っぽい感じなので室内でも楽しめるとこ探さんとなぁ。。。


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子供は強いね。 2017/06/11(日) 13:56
昨日の夜から下痢、吐き気、寒気でだるい。
優がおとといから下痢になっているのでうつったか。

おかげで今日は何もする気にならないが、
同じような状況で優は昨日元気だった。
辛かっただろうけど、笑顔を見せてくれた。

子供は強いね。
今日しみじみと思った。

今日一緒に出掛けられなくてごめんね。
来週は土日両方遊びに行けるように、早く元気になるね。

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脛骨、腓骨骨折経過 2017/06/11(日) 11:39
木曜に医者に経過を見てもらった。

骨はようやくハッキリわかる位にくっついてきた。
よし、じゃあ登山OKだなと思って医者に聞くと、
「ジョギングまでにしましょう」との返事。

前回は球技や柔道などのスポーツ以外はOKと言ってたのに。。。
まぁ、自分で衝撃、負荷の程度を見て大丈夫そうか判断してねって事と受け止めましょう。



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思った以上に山に行きにくい。 2017/06/04(日) 23:25
結局、今週も山に行けず。
やっぱ2人いると休日に長時間一人でお出かけしにくいね。

まぁ、それでも久しぶりにランニング(早歩き?)をしたので、
ちょっと前進ってことで良しとするか。

しばらくこんな休日が続きそうだなぁ。。。


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