いやー、きつかった。 2018/11/04(日) 22:40
今週から日曜は30km走る。
25kmから5kmの差だが、すごくきつかった。
12月9日にフルマラソン出るが、完走が精一杯だな。。。

 


土曜、ドライブに出かける。

山道のT字路で前車の後、ゆっくりと左右を確認して合流。
曲がった先の道路わきにパトカーがおり、
「へー、こんなところにパトカーいるんだ」
と思ってたら中から警察が出てきてこっちにこいと言う。

なんだ?と思ったら、
「あなた今一旦停止しなかったでしょ。」とな。
自分では停車したつもりでいたのでびっくり。

後からよーく考えたら、前車に引き続き、一度、止まって、
そのあとは「完全」停止まで行かず出たかも。

結局、切符は切られず注意どまりだったが、
別に視界も悪くない道で安全に合流してるのに呼び止められてなんかムカつくな。
家の近くでもなんでこっちが優先道路じゃないのと誰もが思う紛らわしい交差点で、
嫌らしく一旦停止無視を取り締まってるが、そんなくだらん事に時間と労力使うなら、
危険な交差点で危険な運転する奴&横断歩道で止まらん奴とか捕まえろよ。
せっかくのドライブが残念な気持ちになった。。。


帰ってくると優が寿司が食べたいというのでスシローにいく。

6I5A9509.jpg








優は最近エビブームで食べるお寿司もエビ中心。
今の時代はいろんなお寿司があって良かったね。

6I5A9510.jpg








伸二郎は大体鉄火巻き。
やっぱこれが一番だ。

6I5A9512_20181104215058f13.jpg









希ちゃんはポテトとかから揚げとか。
まだお寿司が美味しいと思うには早いかな。

6I5A9517.jpg









午後はこれまた優の希望で「にこにこ」へ。

最近ブームの雲梯。
今日も上手にできたね。

6I5A9525.jpg









滑り台。
滑りがボチボチだがスピードが上がりすぎないナイス設計。

6I5A9531.jpg









今日は砂場遊びが人気。
土方の人みたい。たくましい。

6I5A9538.jpg









型の使い方も上手になったね。

6I5A9568.jpg









希は見様見真似で色々楽しんでるよう。
上手にできた?

6I5A9559.jpg









一緒におままごとっぽく遊んだり、

6I5A9564.jpg









泥団子を作って遊んだり、
結構楽しめたようで良かった。

6I5A9572_2018110421511247a.jpg









希は結構遊具で遊べるようになった。

こんな鎖でぶら下がった丸田渡りも一人でできるようになったし、

6I5A9553.jpg









網も一人で登れるようになったし、
お姉ちゃんがお手本見せてくれるおかげだね。
いつも一緒でありがとね。

6I5A9574.jpg







終了時刻まで遊んで家路へ。
夜は暖かな鍋。
寒い季節で鍋が美味しく感じるようになったね。






日曜、
今日は30km走るのである。
週の半ばにちょっと痛めた左膝が心配だったが、最後まで問題無かった。
しかし、他のいろんなところがちょっとずつ痛かった。
足の裏の土踏まずとか、踵裏のアキレス腱があるとことか、靴擦れとか。
ただ、ずっと痛いわけでなく、ある距離で痛くなって、そのうち治るみたいな感じだったので
全然問題ないと思う。

コースの距離計算を間違えており、結局32km走ってタイムは3時間24分。
相変わらずスピードが遅い。
そして今日はめちゃんこ疲れた。
25kmから7kmしか変わってないのに。
今の状態だと42km走り切れんな。。。

12月9日にフルマラソンで、それまでに30km走るのはあと2回の予定。
こりゃやっぱり完走がせいぜいだな。やっぱハーフとは違うな。。。
まー、残り僅か、とりあえず頑張りますか。。。


午後はスバルのお店に整備の相談に行く。
優が一緒に行くというので連れて行くが、退屈そうだった。
そりゃそうだよね。

相談は30分かからないくらいで終わってその後はおもちゃで遊んで、
ジュースを飲んで、

IMG_20181104_162632.jpg 








塗り絵をして、

IMG_20181104_162834.jpg







5時前にスバルを後にして家路へ。

来週もとりあえず32km走るか。
今週よりは早く走れると良いな。


| ひとりごと | コメント(0) | トラックバック(0) |
<<先週の事 | ホーム | 今週はイマイチだった>>
コメント
コメントの投稿欄












トラックバック
トラックバックURL
→http://donneko1.blog90.fc2.com/tb.php/748-13e4306f
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
| ホーム |