先週のこと 2018/12/31(月) 11:00
週末は胃腸風邪にやられて家で静養。
子供は体調悪くても元気だね。

 


先週の事をさらりと。

クリスマスイブは無事にケーキとチキンにありつけた。

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週の半ばから希が胃腸風邪になり、嫁と優もちょっとそれっぽい症状。

伸二郎はやられれおらず、マラソン用の新兵器を買って水曜の夜に7km走る。
膝は痛くなかったぞ。良い感じだ。

新兵器はエプソンの時計。

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GPS機能が着いており、走ってるルートが記録される。
距離、時間が記録されるので走り出しの時間を忘れてしまって残念になることや
いま何週目だっけみたいなことが無くなっていい。

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一番の目的は走っているときにペースがリアルタイムで表示されること。
タイムをちょっと意識するようになってきたので、これが欲しくて買ったようなもん。
ちょっと誤差があるが、まー、その傾向をつかめば実際のペースを推察できる。

走った後には1km毎のラップタイムも表示される。
また、GPS記録をPCやスマホに取り込むことでペースが詳細にわかるので、
長い距離を走った時にはペース配分が把握できていい。

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脈拍も図れるようだが、これは自分には無くても良いかな。

膝も良くなったし、徐々に距離増やすぞと思っていたら伸二郎も胃腸風邪にやられる。
金曜、土曜はひたすらこたつで暖を取る。

ようやく日曜に回復したと走り出すも6km過ぎから膝に違和感を感じ、7.6kmでリタイヤ。
走り終わった後は膝が痛くなった。うーん、体調が悪かったからか。残念。。。

また3日後くらいに走ってみるか。2月末のフルマラソン第2弾、厳しいかも。。。


年の最後はちょっと不調だったが、まー、それでもボチボチ楽しんでるようだし、良っか。

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今年も大掃除しなかったなー。
まー、年明けに気が向いたらやるかー。

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